Preparación Quirúrgica
Usa este módulo 4 semanas antes de una cirugía para tener el mejor margen mental, estar calmado y en control el día de tu cirugía para facilitar la recuperación. Usa…Siesta Consciente
Este módulo se usa mejor después de haber estado practicando su técnica de respiración y escuchado grabaciones durante un par de semanas. La Siesta Consciente es una técnica autoguiada que puede…Siesta Consciente
Este módulo se usa mejor después de haber estado practicando su técnica de respiración y escuchado grabaciones durante un par de semanas. La Siesta Consciente es una técnica autoguiada que puede…Planta las Semillas para Hacer Crecer tu Patrimonio
Este módulo usa una metáfora sobre plantar y cosechar para ser más consciente y paciente con las oportunidades financieras.Creando Abundancia Financiera
La abundancia viene en diferentes formas. Usa este módulo para expandir tu definición de abundancia.Controlando los Gastos
Este módulo explora los sentimientos responsables por tus gastos.Conscious Napping®
This module is best used after you’ve been practicing your breathing technique and listened to recordings for a couple of weeks. Conscious Napping is a self-guided technique that you can…Conscious Napping®
This module is best used after you’ve been practicing your breathing technique and listened to recordings for a couple of weeks. Conscious Napping is a self-guided technique that you can…Conscious Napping®
This module is best used after you’ve been practicing your breathing technique and listened to recordings for a couple of weeks. Conscious Napping is a self-guided technique that you can use…Sow the Seeds to Grow Your Wealth
This module uses a planting and harvesting metaphor to become aware of and be patient with financial opportunities.Creating Financial Abundance
Abundance comes in many forms. Use this module to expand your definition of abundance.Controlling Spending
This module explores the feelings of responsible spending.Surgery Preparation
Use this module for as long as 4 weeks prior to surgery to have the best frame of mind, be calm and in control the day of your surgery and…Surgery – Post Relaxation
This module is used immediately after a surgical procedure to facilitate comfort and healing for as long as you wish to use it.Healthy Body
This module provides visualization of your healthy body.Headache
Use this module as soon as you feel a headache coming on. It works wonders! You can also use this technique for other areas of bodily discomfort.Cancer Body Healing
This module focuses specifically on cancer and your body.Body Healing
This module helps you visualize overall healing in your body, or to concentrate on a specific area.Timeliness
Always running late? Then this module is for you.Test Taking
This title speaks for itself. Listen over and over and practice your breathing technique!Sports Improvement
No matter what sport in which you want to improve your performance, this module is for you.Self Improvement
What is it that you want to let go of? What are your positive traits?Resilience-Nothing Bothers You
Tune in for some techniques to learn how nothing has to bother you if you don’t want it to.Releasing Regret
This module provides a great visualization for releasing regret.Recall
Explore the filing cabinet of your brain – it’s easy to recall information!Public speaking
Use this module to realize that your audience WANTS you to succeed.Procrastination
If procrastination is keeping you stuck, then this module is for you!Positive Thinking
This module helps you to focus your thoughts in a positive way to improve many things in your life. You do have control!Moving Past Anxiousness
This module illustrates the importance of being in the now rather than worrying about the future.Meditation – Alphabet
Meditations are longer modules. The Alphabet meditation uses the alphabet to help you focus on words that improve your wellbeing and life.Increasing Focus
This module provides a technique for increasing and learning to control your focus.Ho’oponopono
Ho’oponopono is an ancient tradition of forgiveness and healing. It can be used for many issues.Garden of Self Esteem
This module provides a sanctuary for your growth of self esteem. Enjoy!For Your Interpretation
Use this module to illustrate whatever you need it to apply to in the moment. It may have a different message when you listen at other times!Determination
This module helps you build your determination to see things through until the end.Deflecting Judgment
This module provides great techniques for finding your internal resources for deflecting the judgments of others.Dealing with Adversity
This is an important visualization for choosing how to deal with challenges in your life.Confidence in Every Way of Every Day
This module helps your subconscious mind build confidence in the way that is just right for you.Confident in a Crowd
This module boosts your level of comfort and confidence in groups of people in very settings.Confidence
This module illustrates how confidence is a natural part of who you are.Concentration
Choose this module to improve your ability to focus and concentrate.Choosing Your Emotions
This module illustrates a method in which you can sift and sort through the emotions you want to feel and the emotions you want to release.Changing Your Attitude
This module reinforces your ability to see things from different perspectives and your capacity to choose that perspective.Being Your Best
This module illustrates the importance of being and doing your best at any and all times.
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Bienvenido a Conscious Napping®
Aprenda acerca de Conscious Napping® antes de comenzar su programa escuchando la grabación. Puedes referirte al iceberg mental mientras escuchas. Lea acerca de las 3 Teclas Simples para Mejorar su…Módulo 5
Escucha estas breves grabaciones de estrés para calmarte y revitalizarte durante el día. ¡Todos son menores de 4 minutos! En 3 semanas recibirás una encuesta que nos hará saber que…Módulo 1
Hoy recibes tu grabación de Conscious Napping. Practiquelo de 3 a 4 veces con la grabación, luego hágalo usted mismo. La Siesta Consciente es una técnica autoguiada que puede utilizar…Bienvenido a Conscious Napping®
Aprenda acerca de Conscious Napping® antes de comenzar su programa escuchando la grabación. Puedes referirte al iceberg mental mientras escuchas. Lea acerca de las 3 Teclas Simples para Mejorar su…Bienvenido a Conscious Napping®
Aprenda acerca de Conscious Napping antes de comenzar su programa escuchando la grabación. Puedes referirte al iceberg mental mientras escuchas. Lea acerca de las 3 Teclas Simples para Mejorar su…Bienvenido a Conscious Napping®
Aprenda acerca de Conscious Napping antes de comenzar su curso escuchando la grabación. Puedes referirte al iceberg mental mientras escuchas. Lea acerca de las 3 Teclas Simples para Mejorar su…Módulo 6
Deje la siesta consciente mientras escucha este módulo. Practique esto dos veces cada día-o más si usted quisiera. Puede escuchar cualquiera de estas grabaciones-o crear su propio en su mente,…Bienvenido a Conscious Napping®
Aprenda acerca de Conscious Napping antes de comenzar su programa escuchando la grabación. Puedes referirte al iceberg mental mientras escuchas. Lea acerca de las 3 Teclas Simples para Mejorar su…Bienvenido a Conscious Napping®
Aprenda acerca de Conscious Napping® antes de comenzar su programa escuchando la grabación. Puedes referirte al iceberg mental mientras escuchas. Lea acerca de las 3 Teclas Simples para Mejorar su…Welcome to Conscious Napping®
Learn about Conscious Napping® before starting your program by listening to the recording. You can refer to the Mind Iceberg as you listen. Read about the 3 Simple Keys to Improving…Welcome to Conscious Napping®
Learn about Conscious Napping before starting your program by listening to the recording. You can refer to the Mind Iceberg as you listen. Read about the 3 Simple Keys to Improving…Welcome to Conscious Napping®
Learn about Conscious Napping before starting your program by listening to the recording. You can refer to the Mind Iceberg as you listen. Read about the 3 Simple Keys to Improving…Welcome to Conscious Napping®
Learn about Conscious Napping before starting your program by listening to the recording. You can refer to the Mind Iceberg as you listen. Read about the 3 Simple Keys to Improving…Welcome to Conscious Napping®
Learn about Conscious Napping before starting your program by listening to the recording. You can refer to the Mind Iceberg as you listen. Read about the 3 Keys to Wellbeing –…Welcome to Conscious Napping®
Learn about Conscious Napping before starting your program by listening to the recording. You can refer to the Mind Iceberg as you listen. Read about the 3 Simple Keys to Improving your…Welcome to the Stress Management Program(Duplicate)
This program is designed to help you take charge of the stress in your life that causes you problems. Here’s the instructions for what you will receive in your library:…Module 3(Duplicate)
This week you receive your Conscious Napping® recording. Practice 3-4 times with the recording, then do it on your own. Practice Conscious Napping® 2 times each day for 5 weeks without the recording. (The last…Module 5
Listen to these short stress recordings to calm down and revitalize you during the day. All are under 4 minutes! In 3 weeks you will receive a survey that will let us know…Module 3
Enjoy this personal relaxation recording whenever you want to de-stress with deep relaxation!Module 4
This week you receive your Conscious Napping recording. Practice 3-4 times with the recording, then do it on your own. Conscious Napping is a self guided technique that you can use to…Module 2
Listen to this recording everyday until your new assignment arrives.Module 1
Read The Good, The Bad and the Ugly Listen to the instructions, listen to the practice recording, then start practicing your 5,4,3,2,1 relax technique every day, five breaths in a row, 5…Welcome to the Stress Management Program
This program is designed to help you take charge of the stress in your life that causes you problems. Here are the instructions for what you will receive in your…Módulo 5
¡Disfruta tu vida como un no-masticador permanente! Siga practicando su técnica de relajación 5, 4, 3, 2, 1 y la siesta consciente todos los días para ayudarle a tomar sus…Módulo 4
¡Lo hiciste! Bienvenido al Valle de las personas que NO mastican tabaco. Siga practicando su técnica de relajación 5,4,3,2,1 y con Conscious Napping® todos los días para ayudarlo a tomar…Módulo 3
¡Felicitaciones! Escuche esta grabación un minimo de una vez al dia, use su grabación de relajación personal y su técnica de relajación 5,4,3,2,1 para mantener el control. Recibirás otra nueva…Módulo 2
¡Hoy te vuelves una persona que no mastica tabaco! La nicotina está fuera de su sistema en no más de 72 horas. Escuche de esta grabación una vez, use su…Módulo 1
Hoy recibes tu grabación de Conscious Napping. Practiquelo de 3 a 4 veces con la grabación, luego hágalo usted mismo. Aprender a dormir conscientemente es una herramienta eficaz para los…Bienvenido a Siesta Consciente y el Curso del Masticar del Tabaco
Bienvenido al Curso para dejar el tabaco masticable Conscious Napping. Este curso se encuentra diseñado para ayudarle a convertirse, de forma permanente, en un no masticador. A continuación se presentan…Módulo 5
¡ Disfrute de su vida como no fumador permanente! Siga practicando su técnica de relajación 5, 4, 3, 2, 1 y la siesta consciente todos los días para ayudarle a…Módulo 4
¡Lo hiciste! Bienvenido al valle de los no fumadores. Siga practicando su técnica de relajación 5,4,3,2,1 y con Conscious Napping todos los días para ayudarlo a tomar las mejores decisiones…Módulo 3
¡Felicitaciones! Escuche de esta grabación una vez, use su grabación de relajación personal y su técnica de relajación 5,4,3,2,1 para mantener el control. Recibirás otra nueva grabación mañana. Escuche a…Módulo 2
¡Hoy te conviertes en alguien que no fuma! La nicotina está fuera de su sistema en no más de 72 horas. Escuche esta grabación y utilice su grabación de relajación…Siesta Consciente
Hoy recibes tu grabación de Conscious Napping®. Practiquelo de 3 a 4 veces con la grabación, luego hágalo usted mismo. Practique con Consciente Napping® 2 veces al día durante 5…Bienvenido a Siesta Consciente y el Curso del Fumar
Bienvenido al curso de dejar de fumar consciente de la siesta. Este curso está diseñado para ayudarle a convertirse permanentemente en un no fumador. Aquí están las instrucciones de lo…Módulo 3
Enjoy this recording of personal relaxation every time you want to de-stress with a deep relaxation!Módulo 4
Esta semana recibirás tu grabación de Conscious Napping. Practique de 3 a 4 veces con la grabación puesta, luego inténtelo hacer usted mismo. La Siesta Consciente es una técnica autoguiada…Módulo 2
Escuche esta grabación todos los días hasta que su nueva asignación llegue.Módulo 1
Leer: Lo bueno, lo malo y lo feo Lea las instrucciones mientras escuchas la grabación de ensayo, luego inicie con practicar su técnica de relajación 5,4,3,2,1 todos los días, cinco…Bienvenido al Curso del Estrés
Este curso está diseñado para ayudarlo a hacerse cargo del estrés en su vida que le causa problemas. Aquí están las instrucciones de lo que recibirá en su biblioteca: Un…Módulo 11
Aquí hay dos grabaciones más, que lo mantendrán motivado para alcanzar la forma ideal de su cuerpo. Una vez al día, escucha cualquiera de las grabaciones en tu biblioteca. Usted…Módulo 10
Es hora de aprender a tomar de una siesta consiente por su cuenta. Ahora que lo lleva haciendo durante bastante tiempo, será fácil dominar este proceso. Esta grabación requiere de…Módulo 9
Revisa el folleto. Esta grabación requiere de toda su atención, por lo que la debe escuchar mientras está completamente relajado de esta manera se concentrará completamente en la grabación. Escuche…Módulo 8
Revisa el folleto. Esta grabación requiere de toda su atención, por lo que la debe escuchar mientras está completamente relajado de esta manera se concentrará completamente en la grabación. Escuche…Módulo 7
Completa tu folleto. Esta grabación requiere de toda su atención, por lo que la debe escuchar mientras está completamente relajado de esta manera se concentrará completamente en la grabación. Escuche…Módulo 6
Esta grabación requiere de toda su atención, por lo que la debe escuchar mientras está completamente relajado de esta manera se concentrará completamente en la grabación. Escuche esta grabación al…
Módulo 5
Escuche esta grabación todos los días hasta que sienta que el trabajo está hecho. Si su nuevo módulo no ha llegado todavía, escuche cualquiera de las grabaciones anteriores para el…
Módulo 4
Completa tu folleto. Esta grabación requiere de toda su atención, por lo que la debe escuchar mientras está completamente relajado de esta manera se concentrará completamente en la grabación. Escuche…Módulo 3
Esta grabación requiere de toda su atención, por lo que la debe escuchar mientras está completamente relajado de esta manera se concentrará completamente en la grabación. Escuche esta grabación al…Módulo 2
Completa tu folleto. Esta grabación requiere de toda su atención, por lo que la debe escuchar mientras está completamente relajado de esta manera se concentrará completamente en la grabación. Escuche…Módulo 1
Use este documento vamos a reconocer la diferencia entre los hábitos alimenticios y el hambre emocional y el hambre física. Tenga muy en cuenta que el “comer emocional” se encuentra…
Bienvenido a Siesta Consciente y el Curso del Peso
Bienvenido al Curso de Peso Conscious Napping. Este curso está diseñado para ayudarle a deshacerse del exceso de peso y mantener su talla y figura ideal. Aquí están las instrucciones…
Módulo 6
¡Disfruta de esta grabación de relajación personal cada vez que quieras desestresarse con una relajación profunda! Esté atento a su encuesta en 3 semanas para informarnos sobre su mejora. En…
Módulo 4
Permítase de una siesta consciente mientras escucha de este módulo. Practique esto todas las noches. Puedes escuchar cualquiera de estas grabaciones, o puedes crear la tuya en tu mente mientras…
Módulo 3
Permítase de una siesta consciente mientras escucha de este módulo. Practique esto todas las noches hasta que llegue el siguiente módulo. Continúe practicando su técnica Conscious Napping® y la técnica de relajación 5,4,3,2,1 durante el día.