Creencias Limitantes

No creaste tus creencias limitantes, así que puedes deshacerte fácilmente de ellas. Esta grabación aún no está disponible en español. Mientras tanto, puedes escuchar en inglés. Por favor, vuelva más…

Creencias Limitantes

No creaste tus creencias limitantes, así que puedes deshacerte fácilmente de ellas. Esta grabación aún no está disponible en español. Mientras tanto, puedes escuchar en inglés. Por favor, vuelva más…

Sueño Profundo

Utilice este módulo en la cama para ayudarle a conciliar el sueño por la noche. ¡Está perfectamente bien si no logras llegar hasta el final!  Para problemas crónicos de sueño,…

Sueño Profundo

Utilice este módulo en la cama para ayudarle a conciliar el sueño por la noche. ¡Está perfectamente bien si no logras llegar hasta el final!  Para problemas crónicos de sueño,…

Eating Less

Enjoying what you eat will help you require less than you eat.  To get more modules on healthy eating and weight, sign up for the Conscious Rest Weight Course.

Comer Menos

Disfrutar lo que comes te ayudará a requerir menos de lo que comes. Para obtener más módulos sobre alimentación y peso saludables, inscríbete en el Curso de Peso de Descanso…

Meditation – Alphabet

Meditations are longer modules that allow you to focus on several topics. The Alphabet Meditation uses the alphabet to help you focus on words that improve your wellbeing and life.

Sleep Deep

Use this module in bed to help you fall asleep at night. It’s perfectly ok if you don’t make it to the end! For chronic sleep issues, enroll in the…

Siesta Consciente®

Luego de haber practicado tu técnica de respiración y puedes sentirte más calado y relajado, aprende cómo Tomar Siestas Conscientes. Puedes usar Siesta consciente para trabajar en cualquier tema sobre el…