Bienestar Físico

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En este programa encontrarás muchos módulos que te asistirán a mejorar tu bienestar físico.

En este programa encontrarás muchos módulos que te asistirán a mejorar tu bienestar físico.

Estos módulos no están diseñados para tomar el lugar de la medicina tradicional, pero pueden suplementar tu tratamiento actual. Hay módulos que ayudan con los dolores de cabeza, dificultad digestiva, sanación corporal, pre/post cirugía y más.

Estos módulos son individuales. Puedes escucharlos en este programa de Bienestar, con cualquiera de los otros Programas de Bienestar, o en conjunto con nuestros Cursos Principales tan seguido como gustes.

ANTES DE COMENZAR:

 Si no te has inscrito previamente a un Curso de Concious Napping® y solo estás explorando los Programas de Bienestar, querrás comenzar con la técnica de respiración en esta página. Escucha las instrucciones, luego practica una o dos veces con la grabación. Una vez que ya hayas entendido, practica esta técnica 5 veces seguidas, 5 veces al día. Te sorprenderá cómo puede ayudar a calmarte y enfocarte, lo cual te ayuda a sentirte más en control. Esta técnica estimula el nervio vago, lo cual permite a los químicos que te hacen sentir bien fluir a través de tu cuerpo, y ayudarte a cambiar tu enfoque a un estado de relajación.

También querrás descargar nuestras 3 Claves para Mejorar el Bienestar para ayudarte a maximizar tu éxito con estos programas.

Y finalmente, una vez que hayas practicado tu técnica de respiración por algunas semanas y escuchado alguno de estos programas, aprende cómo Tomar Siestas Conscientes. Esto ayudará a que entres en un estado calmado y enfocado para visualizar alrededor de cualquier problema para el cual quieras usar.

Cuando escuchas los módulos de Conscious Napping, por favor estate seguro de sentarte en un lugar seguro y cómodo donde puedes dar tu completa atención a la grabación.

Revisa de vez en cuando ya que añadimos más módulos cada determinado tiempo sobre una gran variedad de problemas. Haznos saber sobre otros temas que te gustaría que te gustaría que sean tocados al correo admin@consciousnapping.com.

Tres Claves Sencillas para Mejorar su Bienestar